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顺产后新妈妈如何坐月子

发表时间:2018-03-28 来源:黄石圣心妇产医院 在线咨询 | 预约挂号
导语introduction

顺产是很多女性的选择,为了宝宝的健康,为了产后女性的身体可以得到很好的恢复,而且也能够及时的进行哺乳,现在大多数孕妈妈都会选择顺产的,但是黄石圣心妇产医院医生表示

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        顺产是很多女性的选择,为了宝宝的健康,为了产后女性的身体可以得到很好的恢复,而且也能够及时的进行哺乳,现在大多数孕妈妈都会选择顺产的,但是黄石圣心妇产医院医生表示,顺产后新妈妈们也要做好产后的注意事项,才能够帮助新妈妈的身体更好的恢复,那么下面就来告诉大家顺产后新妈妈如何坐好月子。>>点击咨询
 

      顺产后新妈妈如何坐月子?
 

        1、注意饮食调理:顺产后的饮食应该根据女性的个人身体特征进行调理,可以多吃一点清淡容易消化的食物,但是还是应该注意营养的补充,多吃营养比较丰富的食物,在顺产后一个月内使用饮食调理较好,不要吃过于辛辣刺激的食物,避免对身体恢复和哺乳造成不利。
 

        2、注意个人卫生:女性在顺产之后一定要保持个人卫生干净,头发和身体也需要经常清洗,但是不能够使用冷水清洗,避免造成感冒,在清洗下身的时候,较好不要使用清洗液和药物,避免对阴道造成破坏。

 

        3、避免受凉:随着天气的变化和环境的变化,顺产的女性需要注意做好保暖的工作,还需要注意在适当居住条件下休息,在正常情况下,室内的温度应该控制在25-26°,而且女性应该长期穿长袖和长裤以及袜子,避免受到感冒,这对女性的身体上的恢复会有很大的影响,而且还应该进行母乳喂养,这对胎儿的发育有好处。>>点击咨询
 

        4、避免劳累过度:女性在生成完后,还需要多休息,避免过度的劳累,适当的运动对恶露的流出和身体的恢复有很大的帮助,女性朋友在顺产之后还需要多注意休息,起床的时间也不要过早,等到身体体力恢复之后,才能够增加起床时间。
 

        孕妈妈无论是分娩还是孕期,遇到任何问题都要到专业的产科医院来检查和治疗,这方面大家可以选择到黄石圣心妇产医院来,这里拥有自己的医生医师,实力雄厚,对来院就诊的女性的治疗上更专业、更有针对性。让女性可以享受“一人一诊室”、“一人一专护”的贴心服务。

  

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